武漢肺炎、流感的新聞不斷，造成人心惶惶，越來越少人踏出家門。
其實，除了勤洗手外，專家也建議，多運動，也是一個很重要事情！
多多運動，增強自己的抵抗力，是超越口罩，預防任何疾病的最好方法，也能讓人保持開朗的好心情。
在台灣，不用花很多時間，走很遠的路，我們就能親近大自然。
所以說，不要再把自己關著，走出家門，到近郊的步道來趟輕鬆又健康的小旅行，既欣賞美景，呼吸新鮮空氣，又能增強抵抗力呢。
在此推薦全台超過30個「平易近人」的近郊步道，讓我們踏出家門，增強抵抗力吧！
基隆│望幽谷步道
圖/輕旅行_阿諺
位在基隆八斗子的望幽谷顧名思義，讓人望幽也忘憂。走上步道，眼前湛藍的大海、青翠的小丘，與遠方的基隆嶼交織成最療癒的畫面！是來基隆非走不可的步道！
地址：基隆市中正區八斗子漁港一街底
大眾運輸：自基隆火車站，轉乘基隆客運103、108於八斗子(八斗街)下車，沿八斗街步行約15分鐘即可抵達
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基隆│情人湖環湖環山步道
圖/焦糖熱一點_輕旅行
基隆唯一的高山湖泊─情人湖，不只名稱浪漫，風景也是。特別是通往老鷹岩的環山步道，走到頂端，可以眺望美得不可思議的大武崙山海，讓人快門按不停！
地址：基隆市安樂區基金一路208巷19號
大眾運輸：於基隆火車站搭乘509路公車至終點站，即能抵達
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台北│福州山步道、富陽自然生態步道
圖/輕旅行_阿諺
距離捷運麟光站十分鐘距離的福州山公園，平緩易走的步道，通往能俯瞰信義區的山頂。此外，山腳下的富陽自然生態公園，也是生氣蓬勃，讓人走來元氣滿滿！
地址：台北市大安區臥龍街195巷
大眾運輸：搭乘捷運文湖線在麟光站下車，沿臥龍街步行15分鐘可到
台北│劍潭山親山步道
圖/vivi11210_輕旅行
位在劍潭站後方的劍潭山，能眺望大台北市景，尤其是步道頂的「老地方」，更是最佳觀景點。步道沿途景觀也很豐富，藏有「圓山十美」，成為在地人熱門的健行地點。
地址：台北市中山區中山北路四段67號(劍潭福正宮，登山口在旁邊)
大眾運輸：搭乘捷運淡水線至劍潭站下車，步行至車站後方中山北路四段的「劍潭」公車站牌，一旁即為登山口
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台北│仙跡岩步道
圖/ichiro0910_輕旅行
位在景美的仙跡岩步道，是個「CP值」很高的步道。沿路步道和緩，休息的涼亭不少，輕輕鬆鬆就能爬上頂端的觀景台，看見台北之美。
地址：台北市文山區景興路243巷
大眾運輸：搭乘捷運松山線至「景美」站，下車後沿景中街右轉景興路至243巷登山口
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新北│鶯歌石登山步道
圖/小恩恩_輕旅行
到了鶯歌，怎能不與鶯歌石來個近距離接觸呢？這步道雖然小有挑戰(有需要拉繩的地方與陡峭階梯)，但看見觀景台上的美景，就會明白，這辛苦絕對是值得的！
地址：新北市鶯歌區中正一路303巷1號(鶯歌宏德宮，步道入口在附近)
大眾運輸：自鶯歌火車站右轉建國路，再直行至中正一路，過馬路往左走50公尺即可看到宏德宮牌樓(中正一路303巷)，順著指標即可抵達步道入口
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新北│獅頭山公園步道
圖/安妮卡Ainycka_輕旅行
來金山不只逛老街泡溫泉，鄰近金山市區的獅頭山公園，是個享受森呼吸與看海兼具的地方。而步道盡頭海外的燭台雙嶼，更是人人必訪的浪漫打卡景點呢！
地址：新北市金山區磺港路171-2號
大眾運輸：於淡水捷運站前、基隆火車站旁搭乘兩地對開的淡水或基隆客運，於金山「郵局」站下車，再沿民生路接磺港路步行約15分鐘即可到達
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新北│銀河洞越嶺登山步道
圖/安妮卡Ainycka_輕旅行
仙氣滿滿的銀河洞，是社群熱門打卡點。在往貓空的步道途中，會經過一座山壁間的廟宇，正式「銀河洞」。搭配一旁傾瀉而下的瀑布，不論是誰，站在那裡，都能散發爆棚的仙氣！
地址：新北市新店區銀河路68號
大眾運輸：搭乘捷運新店線在新店站下車，轉乘公車「綠12」至「銀河洞」站下車。沿銀河路行走約28分鐘可到
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桃園│虎頭山步道
圖/小恩恩_輕旅行
虎頭山是桃園人最熟悉的一座郊山，山中的「奧爾森林學堂」深受小朋友喜愛。步道沿途有著各式植物景觀，到了秋冬之際，滿山芒花更是如夢似幻呢！
地址：桃園市桃園區公園路底
大眾運輸：搭乘桃園客運105、125、707、707A公車，在「桃園高中」站下車，右轉沿公園路步行約3分鐘，途經孔廟後抵達虎頭山公園
桃園│百吉林蔭步道
圖/安妮卡Ainycka_輕旅行
百吉林蔭步道位在舊隧道旁，雖是條古道，但路面寬廣平緩，走來輕鬆愜意。兩側的綠蔭與蟲鳴鳥叫，讓人不用到很高很遠的地方，就能深深森呼吸。
地址：桃園市大溪區舊百吉隧道北口(步到位在洞口旁)
大眾運輸：於桃園搭乘桃園客運5090至洞口站下車；或於中壢搭乘桃園客運5091至洞口站下車
新竹│十八尖山步道
圖/交通部觀光局
由十八座小山組成的十八尖山，就像新竹市的肺。走在十八尖山步道，沿途原始的綠蔭，給人滿滿活力。而每到三月的「賞花月」，園區內百花齊放，更是美麗！
地址：新竹市東區寶山路145巷
大眾運輸： 自台鐵新竹站轉乘新竹客運20路，至「介壽山口」站下車。再沿著寶山路步行100公尺即達
新竹│鳳崎落日步道
圖/竹北市公所─藝遊竹北網
鳳崎落日步道沿途都能欣賞到好景觀，從南寮漁港到新竹機場都一覽無遺。如果不趕時間，最好留到傍晚眺望日落，金紅的夕陽把眼前的風景照的金黃，讓觀看的人眼中閃閃發亮！
地址：新竹縣竹北市蓮花路925號(蓮花寺)
大眾運輸：新竹車站搭乘新竹客運5600，至「蓮花寺」站下車即可抵達。
苗栗│虎頭山步道
圖/婷兒_輕旅行
通宵的虎頭山雖然地勢不高，步道距離不長，卻有著豐富的人文與自然景觀。特別是保存完整的日式神社，還有山頂360度的平原與海濱景色，讓人一來就不想回家！
地址：苗栗縣通霄鎮虎頭山公園
大眾運輸：自通霄車站出站後經通霄國中，共步行約500公尺即可抵達虎頭山公園
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苗栗│蓬萊溪護魚步道
圖/苗栗文化觀光網
沿著蓬萊溪護魚步道，綠林間的蟲鳴鳥叫，與清澈的淙淙溪水，交織成最悅耳的音樂。往溪底一看，魚兒在水中發出閃閃銀光，深深吸一口氣，滿滿的芬多精，帶給人們十足元氣。
地址：苗栗縣南庄鄉蓬萊村蓬萊溪生態園區
大眾運輸：在竹南火車站搭乘「台灣好行」交通巴士至南庄站，接續坐往仙山線，於「蓬萊自然生態園區」站牌下車
台中│大坑9、10號步道
圖/台中觀光旅遊網
有「台中後花園」之稱的大坑風景區，擁有各種等級的景觀步道；其中9、10號步道輕鬆就能欣賞市區美景，感受自然氣息，最適合一家大小，也因此讓登山口形成熱鬧市集呢。
地址：台中市北屯區東山路一段383巷底
大眾運輸：台中火車站搭乘豐原客運270、271、276、277路，於「台電東山所」站牌下車，往北步行500公尺抵達登山口
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台中│鐵砧山登山步道
圖/婷兒_輕旅行
中部熱門景點鐵砧山，是人們要親近自然，放鬆身心，又離市區不遠的好地方。園區內豐富的人文史蹟，還有那可眺望外埔、大甲與大安港的絕佳視野，成為周末輕旅行最好選擇！
地址：台中市大甲區成功路87號
大眾運輸：自高鐵台中站搭乘台中客運93路或自苗栗火車站搭乘苗栗客運5814路，到鐵砧山站下車
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南投│九九峰森林步道
圖/南投觀光旅遊網
九九峰景觀獨特，不輸三義火炎山。在步道頂端，能欣賞99座獨立山峰的壯麗，讓人嘆為觀止。走完步道，也別錯過山下九九峰生態藝術園區與毓繡美術館的藝術之美喔！
地址：南投縣草屯鎮平林里健行路152號
大眾運輸：於台中市「干城」站或「草屯」，搭乘往南投或草屯方向的客運，於「坪林」站下車，往坪林方向進入健行路，沿著指標直行約0.9公里即可抵達
彰化│麒麟山森林步道
圖/小恩恩_輕旅行
麒麟山森林步道沿途有多處景觀平台，能俯瞰田中市區與彰化平原的沃野千里。此外，這條步道雖在山上，但全程落差不大，不論老幼都很適合！
地址：彰化縣田中鎮文武路341號(入口在贊天宮旁小公園)
大眾運輸：在員林搭乘彰化客運6915在「復興」站下車，往山腳路三段「贊天宮」方向步行約15分鐘即可抵達步道口
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彰化│松柏嶺登廟步道
圖/小恩恩_輕旅行
松柏嶺步道全程是柏油路及階梯，但自始自終都有著綠蔭，走來舒適愜意。比較特別的是，這裡有著不少台灣獼猴，踏出步伐，隨時會跟他們不期而遇呢。
地址：彰化縣二水鄉豐柏路豐柏廣場
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雲林│荷苞山登山步道
圖/yjlr520_輕旅行
荷苞山是古坑的「咖啡山」，但更著名的，是每到四五月桐花季。沿著步道滿山的白桐，讓這裡成為春夏之交最浪漫的山頭。此外，步道頂端更能俯瞰斗六、古坑地區的山城與平原景致，讓人走上一回就難忘！
地址：雲林縣古坑鄉小坑5號(建德寺地母廟，登山口於旁邊)
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嘉義│竹崎公園天空走廊(預計三月重新開放)
圖/yjlr520_輕旅行
竹崎親水公園是嘉義縣熱門的親子遊憩景點，除了設施多樣，更特別的是那「花仙子步道」、「天空步道」，讓人穿梭樹林間，體驗離地最高十九公尺的視角，既刺激又有趣！
地址：嘉義縣竹崎鄉中正路竹崎親水公園
大眾運輸：於嘉義公車總站搭乘公車7323路至「三塊厝」站下車，步行約3分鐘即可抵達
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台南│虎形山公園步道
圖/陞爸_輕旅行
近來因舉辦燈節活動而熱門的虎形山公園，早是龍崎當地的熱門休閒景點。經過美麗吊橋，走在起伏不大的步道，觀察豐富生態，呼吸新鮮空氣，帶給人們滿心的快樂！
地址：台南市龍崎區南屏路虎形山公園
大眾運輸：自台南火車站(北站)搭乘高雄客運8050，於「龍崎」站下車
高雄│龜山登山步道
圖/Keavy愛七淘_輕旅行
蓮池潭旁的龜山步道，可說是都市中的小秘境。因為周邊沒有高樓，所以在這裡能俯瞰龍虎塔、春秋閣、及蓮池潭、左營舊城區，從不同角度發現高雄的魅力。
地址：高雄市左營區勝利路
大眾運輸：搭乘高雄市公車301、紅35、紅51或高鐵鼓渡公車於「蓮池潭」站下車
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高雄│半屏山步道
圖/高雄旅遊網
半屏山有著絕佳的視野，向南可看到與左營舊城；向西邊可看見台灣海峽，及世運主場館；向東則能俯瞰鐵路軌道，以及「半屏湖」。爬上步道，就能一覽高雄的過去與現在！
地址：高雄市左營區翠華路
大眾運輸：由高鐵左營站轉搭301公車，至「半屏山」站下車
屏東│車城龜山步道
圖/Nana_輕旅行
海生館旁的龜山步道，除了在歷史上扮演要角，還是個享有無敵美景的秘境。不只是能俯瞰車城、恆春的山海之美，當夕陽西下時，那魔幻的時刻，一點可不輸關山呢！
地址：屏東縣車城鄉屏153鄉道2K處
大眾運輸：自高雄車站，轉乘往墾丁的客運班車，至「海生館轉乘站(南保力)」站下車。在下車處右後方燈塔旁「後灣路口站」轉搭屏東客運墾丁街車到國立海洋生物博物館。再從國立海洋生物博物館步行約850公尺到龜山登山口。
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宜蘭│五峰旗瀑布步道
圖/Jason_輕旅行
五峰旗瀑布步道可說是礁溪最出名的景點。平緩又不長的步道，卻享有翠綠林蔭與三層磅礡瀑布，美麗的景觀與清新的空氣，帶給到此一遊的人們滿滿的能量！
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號
大眾運輸：於礁溪火車站搭乘台灣好行礁溪線或葛瑪蘭客運111至五峰旗風景區站下車
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宜蘭│朝陽國家步道
圖/小恩恩_輕旅行
南澳漁港旁的朝陽國家步道，因濱臨太平洋，而能欣賞到絕美的海洋景致。在這遠眺烏石鼻海岸及南澳漁港，使人被蔚藍的大海與宜蘭的翠綠山巒給深深療癒。
地址：宜蘭縣蘇澳鎮朝陽魚港(南澳漁港)旁登山口
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花蓮│美崙山步道
圖/交通部觀光局
美崙山公園可說是花蓮市的地標，也是「花蓮的迪士尼」。除了輕鬆的步道，還有兒童遊樂區、大草皮等，給孩子們留下歡樂回憶。此外，更能一覽花蓮市區的迷人姿態呢。
地址：花蓮縣花蓮市尚志路25-2號
花蓮│楓林步道
圖/大女孩的花間情事_輕旅行
吉安鄉的楓林步道不只是賞楓，天氣晴朗時，花蓮市景、太平洋、花東縱谷、海岸山脈甚至清水斷崖、七星潭盡收眼底；清晨時分，則成了在地人看日出的私房選擇！
地址：花蓮縣吉安鄉福興路405巷
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台東│鯉魚山步道
圖/台東觀光旅遊網
在台東市區西側的鯉魚山，鄰近鐵花村等景點。這裡地勢不高，但能將台東市區與太平洋的美麗盡收眼底，成了來台東輕鬆健行，登高望遠的最方便選擇。
地址：台東縣台東市博愛路底
大眾運輸：於台東火車站搭乘公車至台東轉運站，步行至博愛路
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台東│大武國家森林步道
圖/台東觀光旅遊網
全台最迷你的國家森林步道─大武國家森林步道，有著90%以上的自然生態，也有著能眺望太平洋、佳洛水海岸、臺東市區、南迴公路的絕景，而且全程走完只要30分鐘，CP值超高！
地址：台東縣大武鄉山林路42號(林務局大武工作站旁)
大眾運輸：由台東轉運站搭8135、8137、8136、8132至大武街，再依指標步行至大武工作站
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