四月連假何處去？台中觀光旅遊局精心規劃「微文青知性海線小旅行」、「親子慢活海線輕旅行」及「探尋古老的記憶海線微旅行」的生態套裝旅遊，邀您在連假期間走訪「甲安埔」、「沙清梧」，體驗海線特有的觀光魅力和聆聽自然的聲音。

台中為集結山、海、屯、都共融特色的宜居城市，無論是海線風情、歷史人文、美食小吃、文青藝術、自然生態、運動健行都能一次享受！

台中海線延伸至大安、大甲、外埔、沙鹿、清水與梧棲，每一個景點都具在地特色與亮點魅力，包括海洋勝地大安濱海樂園、香火鼎盛大甲鎮瀾宮、海線雙丘鐵砧山與鰲峰山、國際級景點高美濕地、觀光漁市梧棲漁港、牛罵頭遺址文化園區及趙家古厝賞荷等都值得造訪，民眾也能依個人興趣喜好，揪大朋友小朋友參觀打卡拍照，慢遊海線放鬆身心靈提升免疫力，走出疫情陰霾盡情感受自然生態之美。

除了精緻的海線觀光套裝遊程供民眾遊覽外，民眾也可以上大玩台中、台中市風景區管理所臉書粉絲專頁搜尋戶外旅遊觀光景點及在地美食小吃，為自己和家人、朋友安排一趟好玩又有趣的「深度海線自然生態之旅」，不但可增進對生態環境的了解，還能在行程中安排濱海自行車道感受不一樣的遊程新體驗。

走訪海線地區「甲安埔」、「沙清梧」時，也別忘了享美食傳統甜點粉圓冰與粉粿、酸甜楊桃汁、冷熱皆宜的豆花芋圓、Q彈滑順肉圓、香味撲鼻米糕、海味十足梧棲漁港、軟爛爽口排骨酥麵，宿好旅日式風格紅磚民宿、海天一線與自然親近田園民宿、眺海觀星精品旅館，回程還能買個伴手禮海線獨家Q燒餅、甜而不膩奶油酥餅、甜在心頭蜜餞，盡情放鬆與享受海線生態套裝旅遊樂趣。

【感謝授權】台灣旅行趣｜原文出處

【圖片來源】台中市政府、PIXABAY

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圖文／Summer　 編輯／景點家張盈盈
 
我是一個愛帶孩子去旅行或者去沒有到過的地方探險的媽媽，大概看到這樣的開頭，一些媽媽就會哀嚎出門要帶大包小包的真的很麻煩，但真的別怕麻煩，你會發現孩子總是會在旅行一趟回來後又長大了一點，可能也會突然發現老公有些優點(笑)。

(圖／Summer，以下同)

這次兩人會議還沒開始，我就自己表決完成要去台南玩，畢竟上次去台南吃吃喝喝已經是快十年前的事情了，好多懷念的味道，還有好多新的景點都想要去一探究竟，當然在國內旅行我秉持了一個原則，就是『輕鬆玩』，所以行程不用多也不用緊湊，就像換個地方生活，呼吸不同的空氣；建議大家可以列好想去看想去吃的清單，備好一些次要的行程，還有不要貪心的跑來回車程會太久的景點，因為，台南真的比我想像中的還要大。

第一站：奇美博物館
奇美博物館裡面除了會有一些期間展覽外，常設展所展出的東西一點也不馬虎，裡面非常推薦動物廳，小艾跟昕昕在裡面看到任何動物都會驚呼，每一隻動物除了不會動，真的做得栩栩如生，加上我們家有一個非常愛獅子王的小朋友，光獅子那一區我們大概就停留了十分鐘，其餘像熊或大象等等的動物，也都有不同的品種可以讓孩子認識喔！爸爸最愛的就是兵器廳了，囊括不同洲不同地區的兵器和製作技術，加上歷史的紀錄，這一區是唯一我們比爸爸更快走到出口的區域了！
【Info】
奇美博物館
地址：台南市仁德區文華路二段66號
開放時間：09:30-17:30/戶外園區09:00-18:30(每週三休館)
門票：戶外園區免費入場
常設展全票$200元/優惠票＄150元/未滿7歲孩童或身心障礙人士免費
（貼心提醒：優惠票及免費票的部分要出示有效證件喔！）

看獅子和斑馬決鬥的小艾與昕昕。

剛好遇到門口有超大的聖誕樹能全家一起合影，孩子都臭臉的部分就略過吧！

從停車場要走到博物館的路上，館外都有很多適合拍照的點，結論還是媽媽拍的比爸爸還好

第二站：毛丼 丼飯專門店
中午，我事先查好一間專門做生魚片丼飯的日本料理，為了好好慰勞爸爸開車的辛苦，當然在查餐廳的時候，別忘了要先確認菜單上有沒有小孩子可以吃的，不要到時候爸爸媽媽吃得很開心，孩子在旁邊嗑白飯喔！
【Info】
毛丼 丼飯專門店
地址：台南市東區東榮街105號
營業時間：11:30-14:00，17:30-21:00

這還不是全部啊！我一拍完照就先處理孩子，當然，爸爸也開始大口吃他的丼飯了

第三站：安平定情碼頭-德陽艦園區
小朋友們很常在卡通或者書本上看到船艦，但能親眼看到是一件難得的事情，我們到現場的時候，發現剛好有泰迪熊的特展，兩個孩子們最愛的元素，讓小艾跟昕昕非常興奮的在船艦上面跑來跑去，在船艦上放眼望去也可以看到一片美麗的景色和其他在航行的船艦喔！ 遇艦泰迪熊航行世界之旅特展已經延長到5月31日，現在園區內還有超夢幻的海洋藍旋轉木馬，可以給大朋友小朋友拍照與乘坐。
【Info】
安平定情碼頭-德陽艦園區
地址：台南市安平區安億路115號
營業時間：09:30-17:30（5~9月延長至18:30）
門票：全票＄80元/優待票＄70元/未滿六歲兒童或身心障礙人士免費
（貼心提醒：優惠票及免費票的部分要出示有效證件喔！）

超可愛的泰迪熊公仔，非常融入的穿上海軍風水手服，水手服泰迪熊可是有300公分高唷。

每次想說看看爸爸有沒有拍什麼孩子的照片，但手機裡永遠都是這種側拍照。

第四站：林百貨
林百貨是南台灣第一間百貨公司，雖然才五層樓，不過現在每一層都經過精心的規劃，可以看到台灣文創設計或具有歷史意義的商品，其實不知不覺也花了很多時間在裡面逛，頂樓還保有神社，可以讓大家拍照留念，不過小艾跟昕昕只到頂樓騎了搖搖馬之後就急著要去晚上入住的地方了！

離開的時候天色已經暗了，只好讓小艾帶著他的寶貝一起跟林百貨的照片一起合照囉！

【Info】
林百貨
地址：台南市中西區忠義路二段63號
營業時間：10:30-21:30
第五站：大東夜市
請見諒我們實在沒有在夜市拍下照片，一路走馬看花的吃吃喝喝，對於我們而言真的是便宜又好吃，又加上一排的打彈珠遊戲區，小艾跟昕昕玩過一間又一間，看到他們心滿意足的表情，實在覺得一切都值得！提醒大家，大東夜市連平日也是有人潮的喔，包含連停車也需要花點時間多繞幾圈或排隊，這時候爸爸的耐心非常的重要哈哈～
【Info】
大東夜市
地址：台南市東區林森路一段276號
營業時間：18:00-01:00(每週一、二、五)

第六站：H Villa Inn 清水漾
回到晚上入住的Villa，孩子第一件事就是吵著要泡澡，當初在選擇住的地方的時候，我特別在意有沒有浴缸和戶外的泳池，畢竟這一趟旅行，除了要讓媽媽紓壓，也是為了要讓孩子可以玩得開心；這一間Villa是小艾跟昕昕還在肚子裡的時候，我就已經把它放入我一定要去住一晚的清單裡面，如果是愛拍照的媽咪們也可以在這邊圓網美夢喔，但請爸爸一定要先惡補好攝影技術。台南其實有很多特色或是CP值很高的住宿可以選擇，除了大家可以依照自己需求選擇入住外，如果是帶小BABY的爸爸媽媽，也可以特別留意住宿的地方有沒有提供澡盆或嬰兒床等等喔！
我一定要分享小艾跟昕昕走進去房間講的第一句話是：『媽媽，這是我們的新家嗎？』我邊放行李的同時邊噗疵一笑，孩子真的好天真好可愛，回到台北後，小艾不時的在問我，哪時候還可以去住飯店，算是一住上癮的孩子！
【Info】
H Villa Inn 清水漾
地址：台南市南區萬年二街61號

隔天一早哪裡都不去，吃完早餐就把孩子丟到水裡玩到退房。

第七站：安平區美食-周氏蝦捲＆同記安平豆花
第二天的行程，其實我跟爸爸本來就打定好就是吃吃喝喝就好，畢竟我們還得趕高鐵回台北，當然去到台南一定要吃蝦捲，以及我朝思暮想的安平豆花。周氏蝦捲有飯食也有麵食，算是非常適合我們家吃飯難搞的狀況，雖然隔了那麼多年，但再次吃到蝦捲，咬下去的那一刻還是一樣酥脆又好吃；安平豆花對於愛吃傳統豆花的人一定不會失望，豆花的綿密還有不會太甜的糖水，我覺得整碗豆花大概自己吃不到一半，都被孩子吃完了，他的珍珠豆花是非常小的珍珠，不會為了要咬珍珠而犧牲掉了豆花的口感，兩個真的是絕配。
【Info】
周氏蝦捲-老店
地址：台南市安平區安平路125號
營業時間：週一～週五09:30-19:00/週六～週日09:30-19:30
同記安平豆花
地址：台南市安平區安北路433號
營業時間： 09:00-23:00

周氏蝦捲，因為太怕三位同學等不及我拍照，所以先上先拍啊！孩子不對焦沒關係，我的重點是食物。

媽媽想了好久的安平豆花啊！我還跟老公說，我可以不吃其他的，但就是這個豆花我一定要吃！

第八站：桑原商店
2019年的台南新景點，屬於日式的建築風格，站在建築物前面會有一秒來到日本的感覺，店家主要為販售霜淇淋及甜甜圈，那天去到現場還有人特別牽著重機去跟建築物合影，看來這個新的景點可是非常有魅力的喔！建議大家拍照要快狠準，雖然隱身在巷弄內，但還是有來往的車輛以及等著要拍照的其他遊客。
【Info】
桑原商店
地址：台南市東區光華街122號
營業時間：平日11:00-18:00/假日10:30-18:00 (週四公休)

雖然很快的結束了我們一家四口的台南之旅，但回家之後孩子們對於在台南看到的或吃到的都印象深刻，台灣真的是一個好玩又美麗的地方，有些時候說走就走的國內旅遊，也可以玩得很盡興又免除很多交通的時間！出遊時，可以確認觀光局有沒有任何的補助，高鐵也會配合租車公司或住宿業者有包套的方案，這些都可以幫大家省下不少金錢喔！
最後來計算看看我們的親子遊到底花了多少錢呢？
交通：高鐵來回（板橋-台南）$5,280+租車30小時及加油費＄3,300
住宿：H Villa Inn四人房＄4480 (扣除秋冬旅遊補助$1,000)
餐飲：毛丼＄1,500+大東夜市吃喝玩樂約＄900+安平區美食約＄400
門票：奇美博物館＄400+德陽艦園區＄160
總計以上費用支出為＄16,420
我們主要的開銷是花在交通跟住宿上，因為算是臨時決定的旅遊，加上爸爸只交待我，出去玩重點就要玩得開心，不要太focus花了多少錢，我明白他是太怕我玩得太有壓力，這點給爸爸加個分好了！(校) 但還是想提醒大家可以善用一些訂房網訂到優惠的房價，或是高鐵的早鳥票，降低比較主要的開銷，不但玩得盡興也相當實惠喔！
近期疫情影響下，出門也別忘了戴口罩，保持社交距離。

台南療癒一日遊！六大自然系美拍出遊放鬆
》

作者＼

【編按：中央流行疫情中心昨（30）宣布，新增的新冠肺炎本土個案為5歲男童，是在機場工作的觀光局員工（案269）的兒子，而男童就讀桃園一所私立幼兒園，目前該幼兒園的17名師生進行居家隔離，而他的班級也必須停班。

男童於3月26日出現發燒的症狀，經通報採檢後已無症狀，但這起事件也讓觀光局特權接機事件甚囂塵上。案269的觀光局員工奉命接待長官從菲律賓回國的兒子（案277），兩人一起喝了咖啡，由於該員工沒有出國旅遊史，因此指揮中心認為案277傳染給案269的機率很高，而案269又傳染給自己5歲的孩子。

而該觀光局長官在得知自己的兒子確診後便進行居家隔離，目前沒有出現相關症狀，中央流行疫情中心決定不進行採檢，效果不彰之外還可能出現偽陰性而誤判。只是這起事件波及5歲的孩子，還讓男童幼兒園的同學也陷入危險，不禁讓人詰問孩子何辜？

三例死亡案例皆有病史

另外昨也公布了三例的死亡病例，分別為四十多歲的奧捷旅遊團領隊、五十多歲的女性及西班牙旅遊後返台的六十多歲男性，三人均有高血壓、糖尿病等慢性病或肥胖問題，甚至有癌症病史，雖盡力治療但仍分別因肺炎、心臟衰竭、多重器官衰竭而不治。

口罩實名制再升級

4月9日起口罩實名制再度調整，每14天可以購買成人口罩9片、兒童口罩14片，且不再限制單雙號要在哪天購買。另外，口罩已開放可寄給海外的親人，每兩個月可寄給二等親內家屬30片。】

來源：衛生福利部

因為疫情的影響，孩子擁有了一個意想之外的長假，真正地過上了吃飽睡、睡飽吃的養肉生活。

不過，要提醒大家的是，我們宅歸宅，躺歸躺，但日常該做的防護還是要做好，特殊時期可別拿家人的健康開玩笑！尤其是目前，寶爸寶媽開始上課後，如何才能最大程度的保護好家人和孩子？

每個人都知道要少出門，戴口罩，勤洗手，多運動，可是具體該怎麼做，該注意哪些細節，想必大家了解的就比較少了，所以今天就好好跟大家聊一聊！

一、家庭日常清潔這樣做

疫情發生後，哪些人容易被感染？根據不同的情況，我們可以把人群分為四類：

■A類，有武漢接觸史，目前分散在全國各地。
■B類，在公眾場所等地方跟A有過「一面之緣」的陌生人。
■C類，與A有過接觸的親友。
■D類，在家享受「肥宅快樂」的安全人群。

ABC都有比較大的感染機率，所以我們做好「安全D」就是對疫情防控最大的貢獻。

不過宅在家裡，偶爾也有出門的時候，再加上很多人已經復工上班，那又該如何做好日常清潔呢？

如果身處疫區，或者可能是ABC類人群，建議每天定時用消毒劑進行家庭消毒，同時保證每天早晚開窗通風兩次，每次不低於30分鐘，寶寶的餐具玩具最好用高於56℃的水進行日常消毒，基本煮30分鐘就可以了。

如果你是D類人群，那就跟平時一樣做好日常的居家清潔就好了。

特別提醒：

■如果家有寶寶一定不要濫用消毒劑，因為寶寶誤食殘留的消毒劑成分很容易引發腸道菌群紊亂，甚至會出現腹瀉、濕疹等問題。如果必須要用，一定要半個小時之後用清水再徹底擦拭乾淨。

■不建議用酒精大面積噴灑房間、衣物，因為75%酒精燃點很低，遇到明火極易發生危險。

二、飲食衛生要注意 新鮮蔬果不能少

特殊時期，很多家長經常會諮詢我們，要不要給寶寶添加營養補充劑。其實完全不需要，我們要盡量維持寶寶常規的飲食和生活習慣，重點是要注意飲食均衡和多樣。除了每天要保證足夠的蛋、奶、肉等富含蛋白質的食物之外，還要適當增加蔬菜和水果，這樣才能給寶寶提供更多的維生素。

三、多做運動更健康 寶寶抵抗力更強

醫院院長張定宇在採訪中指出，新冠肺炎實際是一種自限性疾病，絕大部分患者都可以治愈。所謂自限性是對個人而言，如果我們自身抵抗力夠強，身體就有機會可以把病毒消除。

所以疫情期間，雖然寶寶不能出門，但也不要限制他們的活動量，我們可以在家增加一些有運動量的親子遊戲，可以促進消化和吸收，同時讓寶寶保持良好的食慾和精神狀態，更重要的是還會增進親子關係哦！

四、勤於洗手不亂摸 個人衛生要做好

避免病毒傳播，手是最重要的環節。但讓很多家長比較擔心的是，不少老人還沒有足夠的重視，小孩不懂事，也缺乏戴口罩勤洗手的主動性。如何才能提高他們的安全防範意識？

實驗中，爸爸手上塗了代表病毒的特殊塗料（其他家人都不知道），過程中只有雙胞胎孩子與爸爸的手部有直接接觸，2個小時後發現，全家6口人均被「感染」，但只有奶奶感染最輕，為什麼呢？因為奶奶一直在用流水洗手！

所以，特殊時期，每個人都一定要勤洗手！勤洗手！勤洗手！洗手看起來是小事，但卻是預防感染最有效的方式之一，也是杜絕接觸性傳播最有效的途徑。

以下這些情況一定要洗手！

■飯前飯後。
■上完廁所後。
■接觸錢幣後。
■外出回家後。
■接觸過寵物後。
■咳嗽、打噴嚏後。
■打掃完衛生後。
■使用過電腦、滑鼠、手機後。
■用手接觸眼、口、鼻之前務必洗手。

還要避開以下幾個錯誤的方式：

■錯誤1：用盆洗手。
■錯誤2：不髒不用洗。
■錯誤3：不用肥皂或洗手液。

說了這麼多，那正確的洗手方法是怎樣的呢？在這裡給大家做了一個正確的示範，趕緊看過來吧！

1.流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。

2.手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

3.掌心相對，交叉雙手沿指縫相互揉搓。

4.彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一隻手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

5.一手握另一隻手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6.彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一隻手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

7.隨後用流水沖洗乾淨即可。

特別提醒1：

■寶寶皮膚嬌嫩，建議選擇溫和不刺激的洗手液或者兒童專用洗手液。

■寶寶喜歡亂摸，平時雙手沾上的細菌多，建議選擇有足夠抑菌能力的洗手液，注意看成分錶，選擇有抑菌成分的產品，小編示範用的舒膚佳洗手液，就含有吡羅克酮乙醇胺鹽，這是一個是溫和有效的抑菌成分。

■盡量培養寶寶獨立洗漱的能力以及勤洗手的衛生習慣，讓他們自己洗手、洗臉和刷牙等。

特別提醒：

■寶寶身體抵抗力相對成人較差，特殊時期，如果大人外出至人較多的公共場所或者是下班後回家，一定要把衣物、鞋子放在固定的位置（例如門口、玄關或者通風的陽台），然後充分洗手、洗澡，全面清潔後才能接觸寶寶。

特殊時期，做好個人清潔是最最重要，全家人都要養成良好的清潔習慣，呵護寶寶和家人的身體健康哦！

你是否曾經看過日本經典恐怖電影系列《咒怨》呢？那對面色慘白、眼神凌厲、陰魂不散的怨靈母子檔「伽椰子」及「俊雄」，加上《午夜凶鈴》中的女鬼「貞子」，三人（鬼？）所掀起的日本恐怖電影（J-Horror）熱潮，直至今日仍吸引許多死忠影迷推崇。

 

開啟《咒怨》系列，被譽為日本恐怖大師的名導演——清水崇。其最新的自編自導之作《犬鳴村》改編自九州知名的靈異都市傳說，故事圍繞在極凶之地「犬鳴隧道」與消失的村落「犬鳴村」，令人毛骨悚然。此次Dappei 團隊很榮幸參加《犬鳴村》特映會，親身體驗驚悚氛圍，想要領略恐怖大師的風采嗎？這部片你絕不能錯過！

 

（仔細觀察這個海報，你將會看到⋯⋯）

 

 

劇情提要

 

 

《犬鳴村》講述森田一家五口的奇怪遭遇。自從長子森田悠真（坂東龍汰飾）與女友西田明菜（大谷凜香飾）某個夜晚依循都市傳說，穿過隧道，發現了地圖上消失已久的「犬鳴村」並回家後，一家人的生活遂未能平靜；長女森田奏（三吉彩花飾）的生活周遭開始發生許多光怪陸離的駭人遭遇，而這一切的源頭，似乎都與隧道另一頭的神秘村落，以及自己身上的秘密有關……

 

 

綜觀全片，劇本是以九州福岡縣的都市傳說為基礎進行改編，而「犬鳴隧道」、「犬鳴村」等重要場景都是現實中確切存在的，製作團隊也親至實景開拍，對於了解這則都市傳說的在地人而言，看到銀幕上那堵佈滿熟悉塗鴉的古怪隧道，真假虛實間雜，令人不寒而慄。「犬鳴隧道」是當地相當有名的極凶之地，並衍生出許多極其邪門的鄉間靈異故事，這種種要素也促使本片的故事設定具體且鮮明。

 

 

作為一部清水崇電影，《犬鳴村》的氛圍、調性跟《咒怨》系列宛如一脈相承，有股似曾相識的感覺：深植於日本文化的背景，在壓抑與希望中擺盪的緊張氛圍，使人抑鬱寒慄的配樂，生者與死者的關係，親情與家庭，含怨而死的陰魂，厲鬼的肢體與面目……將這些元素組織起來，依舊是最經典的清水崇；前半段突發驚嚇與緊張場景不斷，後半段的恐怖點則轉趨悲傷與「細思極恐」。在過去近二十年來，優秀的日本恐怖片日益稀少，如果是喜歡千禧年初J-Horror 風格恐怖片的朋友，《犬鳴村》是你絕對不該錯過的全新作品。

 

 

除了靈異成分，親情羈絆也是本片至關重要的成份之一。不論是親子之間、兄弟姊妹同儕之間、祖孫之間，「血脈」這種命定的牽繫是永遠不變的；血脈賜予我們值得信賴、依靠的親人，再困頓無助也能有人扶持，然而祖先所造成的罪孽——或該說是「原罪」，是否也該由一脈相繫的你我來承擔呢？自古以來，許多東亞文明社會都很重視血脈、家族與姓氏等傳承，而日本更是受此制度影響最深的地方之一。對此有所瞭解後再觀賞本片，則會發現一切都屬於命定的無可奈何，死生輪迴都在血脈的傳承之中，一切不可逆。

 

 

本片的演員陣容亦是相當有趣，女主角三吉彩花早前曾參演周杰倫與五月天阿信作品〈說好不哭〉MV，此次則獨挑大梁，高顏值相當吸睛。另由《十二個想死的少年》坂東龍汰、《三角草的春天》大谷凜香、偶像團體「SUPER★DRAGON」成員古川毅等多位新生代演員參與本片，令人耳目一新。

 

女主曾演過周董的 MV ☛ 

 

Dappei 結語：

喜愛《咒怨》、《午夜凶鈴》等日式恐怖電影的朋友有福了！睽違十數年的荒漠期，《犬鳴村》將會是 J-Horror 風格的全新經典，驚嚇指數破表！而女主角三吉彩花的表現也確實令人驚艷，尤其在於發現她竟然也是周杰倫 MV 的女主角的當下，突然覺得多了幾分熟悉。而故事本身也令人著實悲傷，無論如何，在此都推薦你儘速至電影院裡，好好體驗這股令人窒息的極度恐怖吧！

 

文字編輯： / 圖片來源：

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連假何處去？台中市政府觀光旅遊局規劃「微文青知性海線小旅行」、「親子慢活海線輕旅行」及「 探尋古老的記憶海線微旅行」等生態套裝旅遊，邀請民眾在連續假期走訪海線，體驗海線地區特有的觀光魅力。

台中市政府觀旅局長林筱淇表示，台中海線涵蓋大安、大甲、外埔、沙鹿、清水與梧棲，每一個景點都具在地特色與亮點魅力，包括海洋勝地大安濱海樂園、香火鼎盛大甲鎮瀾宮、 海線雙丘鐵砧山與鰲峰山、國際級景點高美濕地、觀光漁市梧棲漁港、牛罵頭遺址文化園區及趙家古厝賞荷等都值得造訪，慢遊海線放鬆身心靈提升免疫力，擺脫疫情陰霾。

林筱淇說，走訪海線地區「甲安埔」、「沙清梧」時，除了欣賞海線風光，也別忘了享受當地美食小吃，包括粉圓冰、粉粿、酸甜楊桃汁、豆花芋圓、肉圓、米糕、排骨酥麵，當地還有日式風格紅磚民宿、田園民宿及眺海觀星的精品旅館，回程還能採買Q燒餅、奶油酥餅、蜜餞等海線獨特伴手禮。

清明連續假期快到了，觀光旅遊局歡迎民眾到海線地區遊園玩，除了可以上觀旅局官網查詢海線觀光資訊，也能上大玩台中、 臺中市風景區管理所臉書粉絲專頁搜尋戶外旅遊觀光景點及在地美食小吃，為自己和家人朋友安排一趟好玩又有趣的「 深度海線自然生態之旅」。

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觀旅局局長林筱淇表示，台中海線延伸到大安、大甲、外埔、沙鹿、清水與梧棲，每一個景點都具在地特色與亮點魅力，包括海洋勝地大安濱海樂園、香火鼎盛大甲鎮瀾宮、海線雙丘鐵砧山與鰲峰山、國際級景點高美濕地、觀光漁市梧棲漁港、牛罵頭遺址文化園區及趙家古厝賞荷等都值得造訪，民眾也能依個人興趣喜好，揪大朋友小朋友參觀打卡拍照，慢遊海線放鬆身心靈提升免疫力，走出疫情陰霾盡情感受自然生態之美。

林局長說，台中市府除了規劃精緻的海線觀光套裝遊程供民眾遊覽外，民眾也可以上大玩台中、臺中市風景區管理所臉書粉絲專頁搜尋戶外旅遊觀光景點及在地美食小吃，為自己和家人、朋友安排一趟好玩又有趣的「深度海線自然生態之旅」，不但可增進對生態環境的了解，還能在行程中安排濱海自行車道感受不一樣的遊程新體驗。

走訪海線地區「甲安埔」、「沙清梧」時，也別忘了享美食傳統甜點粉圓冰與粉粿、酸甜楊桃汁、冷熱皆宜的豆花芋圓、Q彈滑順肉圓、香味撲鼻米糕、海味十足梧棲漁港、軟爛爽口排骨酥麵，宿好旅日式風格紅磚民宿、海天一線與自然親近田園民宿、眺海觀星精品旅館，回程還能買個伴手禮海線獨家Q燒餅、甜而不膩奶油酥餅、甜在心頭蜜餞，盡情放鬆與享受海線生態套裝旅遊樂趣。

正值新型冠狀病毒疫情時期，為了防堵疫情持續延燒，皆倡導民眾非必要避免出國，因此不少人選擇將旅遊重心轉往台灣國內，而剛好近期蘇花改通車，連假不如就到空曠又清幽的花東旅遊吧！可以暫時避開人潮擁擠的都市，深入大自然呼吸新鮮空氣，這才是最健康的防疫方式！

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小編這次要推薦十大 花東新景點 ，讓大家到花東旅遊時不再只去花蓮的太魯閣、清水斷崖，或是台東的三仙台、伯朗大道等地方了，花東一帶其實還有許多新景點，不論是壯麗的大自然美景還是好拍的特色咖啡廳通通都有，而且蘇花改通車後到花蓮更快更方便了，開車自駕省1小時，也可搭乘24小時營運的全台最美客運「北花縣─回游號」，話不多說，現在趕緊跟著小編一起安排花東之旅吧！

花蓮五大新景點

#1 翡翠谷

翡翠谷位於花蓮秀林鄉的山林間，鄰近景點有慕谷慕魚和鯉魚潭，原本是個當地人才知道的秘境，因為有著與慕谷慕魚相似的藍綠水景，還有夢幻無比的水簾瀑布，地形更是猶如天然泳池，現今便成為許多遊客夏日必去的消暑勝地。

之所以能稱為秘境，當然不是個輕易就能抵達的景點，想要進入翡翠谷前，還需先穿越長達200公尺的翡翠谷隧道，且隧道內伸手不見五指，因此一定要記得攜帶手電筒照明！穿過了隧道後還得再步行約15分鐘，才能欣賞到壯麗的翡翠谷。雖然路程漫長，但天然壯麗的瀑布美景絕對會讓你大嘆值得！

．交通地址：花蓮縣秀林鄉銅門村榕樹路，步行約20-25分鐘
．營業時間：全天候24小時開放
．門票資訊：免費參觀

#2 石梯坪

石梯坪位於豐濱鄉，周邊景點有新長虹橋、靜浦北迴歸線界標等，此處以多層天然形成的海岸階梯而得名，同時被號稱是「世界級的戶外地質教室」，沿著石板步道漫步，可深入觀察海蝕平台、珊瑚礁、海蝕崖、壺穴等特殊地貌，其中的壺穴景觀更是堪稱台灣第一！另外，也能攀上17公尺高的單面山，於至高處一覽石梯坪的地景全貌，並眺望遼闊蔚藍的太平洋海面。

．交通地址：花蓮縣豐濱鄉石梯坪52號
．聯絡電話：03-878-1452
．營業時間：全天候24小時開放
．門票資訊：免費參觀（大型車：假日200元、非假日170元/小型車：假日60元、非假日50元/機車：假日20元、非假日15元）

＊石門遊憩區─麻糬洞

石門遊憩區距離石梯坪約5公里遠，是一個更新的景點，若想避開大批人潮，但也想欣賞特殊的海蝕景觀，便能改到石門遊憩區走走，此地最著名的景觀是外型長得像是March小汽車的海蝕洞，因此喻為麻糬洞。往洞穴望去能欣賞到湛藍海水拍打在岩石間的磅礡場面，加上捲起的白色浪花又添詩意，難怪電影《沉默》會選擇在此地取景！

．交通地址：花蓮縣豐濱鄉台11線60公里處
．聯絡電話：03-867-1326（東管處花蓮遊客中心）
．營業時間：全天候24小時開放
．門票資訊：免費參觀
．相關資訊：潮汐表查詢

#3 山度空間

山度空間位於壽豐鄉，附近景點有七七高地、嶺頂沙丘等，這是一間隱身在森林裡的海景咖啡廳，園區內雖然不大，但分成了許多特色區域，像是有露天座位區、野餐區，還有帳篷區和看海平台，讓你在山度空間的任何一處，都能享受同時被山群和大海包圍的感覺！

當然，這種景觀咖啡廳也絕對少不了網美拍照景點，山度空間最紅的打卡處便是這個玻璃泡泡盪鞦韆，可愛又夢幻的半圓形玻璃泡泡盪鞦韆，再搭上藍天白雲和湛藍大海的背景，實在是怎麼拍都好看！

．交通地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑57號
．聯絡電話：0963-034-304
．營業時間：9:30-17:30（雨天休園）
．門票資訊：星期一到四免入園費（無低消），星期五六日入園者$50/人，可抵飲品消費（10歲以下、60歲以上免費）
．相關資訊：山度空間官方網站

#4 海崖谷（露營+咖啡廳）

山度空間往南沿台11線距離約200公尺處，便能抵達今年才剛開幕的超新景點─海崖谷，鄰近遠雄海洋公園，海崖谷本身是懶人豪華露營區，意思就是不需要自備任何露營工具，提供的是免搭式豪華帳篷，帳篷內還附有獨立衛浴設備、高級床組和四季適用的冷暖氣，所以只要帶著行李便能直接入住，讓你可以方便又輕鬆的享受露營樂趣～重點是，每一帳都有私人露台，一覺醒來直接擁抱一望無際的太平洋海景！

若沒有打算在此留宿也無妨，因為這裡有開放非住宿旅客可進入的海景咖啡廳，只要購買入園門票一樣可以享受到這媲美度假海島的景致～園區內也有打造許多網美拍照點，像是月亮鞦韆、懶骨頭座位區等，每個角落都超級好拍！除此之外，園區內還有大草皮、戲水池、沙池及蹺蹺板等設施，親子旅行也非常適合到這個景點來！

．交通地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑51-5號
．聯絡電話：03-867-1314
．營業時間：10:00-17:00
．門票資訊：入園費$100/人，可折抵消費
．相關資訊：海崖谷官方網站

#5 山姆先生咖啡館

山姆先生咖啡館位於台9線約213公里的大馬路旁，距離夢幻景點雲山水約五公里遠而已，路線若剛好有經過壽豐鄉，或是行程有安排雲山水的話，不妨順便到此景點拍個照喝個下午茶吧！

山姆先生咖啡館擁有十分吸睛的特色建築外觀，奇妙的造型加上繽紛的色彩，童話故事感十足；不僅外觀設計特殊，就連咖啡館內的裝潢也相當精緻，木製的建築搭上吊燈、壁紙、桌椅等，彷彿帶領你走進童話世界，這個能勾起你滿滿童心的景點，相信不論大人小孩都會喜歡！

．交通地址：花蓮縣壽豐鄉樹湖村樹湖20號
．聯絡電話：03-865-6518
．營業時間：11:00-17:00（週四公休）
．門票資訊：免入園費及低消，設有免費停車場
．相關資訊：山姆先生咖啡館官方網站

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台東五大新景點

#1 加路蘭遊憩區

加路蘭遊憩區位於台11線157公里附近，沿海岸景點有水往上流遊憩區、加路蘭遊憩區小野柳風景區等，這裡原本是為空軍建設機場時的廢棄土置場，經過東管處數次以生態工法規劃開發，如今搖身一變成富有風情的休息遊憩區，不僅擁有寬闊的大草坪、休憩涼亭及觀景台，還有不少由漂流木所打造的裝置藝術，非常適合拍照！

加路蘭遊憩區同時也是手創市集的新據點，現今固定每年都會舉辦加路蘭手創市集，而且晚上到訪此景點還能欣賞繁星點點的浩瀚夜空，這裡不只有豐富的自然景致，還充滿濃濃的藝文氣息，來台東旅遊若錯過這個景點實在太可惜了！

．交通地址：台東縣台東市台11線157公里處
．聯絡電話：089-281530
．營業時間：全天候24小時開放
．門票資訊：免費參觀

#2 小野柳

距離加路蘭遊憩區不到2公里處便是小野柳風景區，是東部海岸最南端的風景據點，由於其地形和岩石種類和北海岸的野柳相似，因此得名「小野柳」，特殊的自然景觀讓人彷彿置身一座天然的雕刻公園，能欣賞到各種鬼斧神工的奇岩怪石，天氣晴朗時還能眺望到約33公里外的綠島！

．交通地址：臺東縣臺東市松江路一段500號
．聯絡電話：089-281530
．營業時間：全天候24小時開放
．門票資訊：免費參觀（大型車：假日200元、非假日170元/小型車：假日60元、非假日50元/機車：假日20元、非假日15元）

#3 多良車站

多良車站位於太麻里鄉的尾端，此景點原為一般火車站，現今已成了觀光車站，原因是南迴線班次過少業務慘淡，早於2006年便結束服務，但因為這裡是全台距離大海最近的火車站，可以一眼盡收美麗的太平洋海景，所以也擁有了「全臺灣最美的火車站」稱號，更成為國內外鐵道迷的必朝聖的景點！車站的上方就是多良國小，設有觀景平台與休憩區，讓大家可以在此拍照及觀海～

※全台最美火車站參觀注意事項！因月台與軌道間無任何安全措施，請大家勿隨意跨越鐵軌以免發生意外。

．交通地址：臺東縣太麻里鄉多良村瀧溪路8-1號
．聯絡電話：089-781301
．營業時間：10:00-19:00
．門票資訊：免費參觀

#5 都蘭海角咖啡

都蘭海角咖啡所在位置較隱密不好找，也算是台東都蘭地區的小秘境，因為前身是小型高爾夫球場，所以戶外空間是可以盡情奔跑的大草皮，草皮中央還有孩子們喜愛的沙坑；臨海處則蓋了座游泳池，可以一邊游泳一邊賞海，實在太享受啦～而且都蘭海角咖啡館的老闆是位熱愛台東海岸線的西班牙人，所以在這裡還能吃到道地的西班牙料理，是一間具有異國風情的海景咖啡館！

另外，這裡不僅僅是個咖啡館，你還可以在此留宿一晚，有貨櫃屋和露營區兩種選擇，老闆更開設了帆船、衝浪、立槳、獨木舟、風浪板等水上教學課程，希望帶上喜歡大自然和水上運動的朋友一起愛上東台灣的這片土地與海岸～

．交通地址：台東縣東河鄉舊部路47鄰10-14號
．聯絡電話：0903-262-923
．營業時間：11:00-18:00（不定時公休，建議造訪前先致電詢問）
．門票資訊：低消$100/人
．相關資訊：官方網站

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不要再說花東好山好水好無聊了！是因為大家每次都只會去花東某幾個著名景點而已，當然會覺得了無新意，所以小編這次特地挖掘出花東十大新景點給你們，大家趕緊筆記下來，連假就來趟花東之旅，跟著小編一起去踩花東新景點吧！

文／WeiTing｜Tripresso旅遊咖編輯群

更多旅遊情報：

防堵疫情，兒童新樂園祭出新措施，每位遊客進場前必須量體溫，手部消毒之外，更首次暫時關閉室內遊樂場，另外連鎖百貨室內的兒童樂園則是早晚各全面消毒一次，也針對小朋友經常碰觸的地區做加強。

服務人員：「你好早安，幫你量一下體溫喔。」

爸爸、媽媽、朋友進場前體溫幾度全掌握。

服務人員：「酒精這邊可以消毒一下，謝謝。」

手部消毒後，每個人手腕繫上名條做記號，兒童新樂園防疫新措施，大門以及40處園內設施都放置酒精提供大家消毒，除此之外，防止群聚感染，室內遊樂場也通通喊卡。

記者吳姝叡：「到新冠疫情衝擊，兒童新樂園從開園以來，首次暫停六個室內場館。」

包含密室逃脫、球池遊戲場、恐龍新樂園、兒童劇場和卡哇伊歡樂世界都暫時和大家說拜拜。

民眾：「我覺得還不錯啊，因為畢竟就是密閉空間，然後因為高傳染嘛，(你會不會也不太敢去室內)對，(怎麼說)因為我怕會被感染。」

疫情衝擊，連大直連鎖百貨內的室內遊樂場也嚴陣以待。

服務人員：「幫你量個額溫喔。」

這間兒童室內樂園則是針對小朋友經常觸摸到的地方做加強，早晚全面大消毒，平均每兩個小時針對不同區域進行擦拭清潔，用1比100的漂白水拖地後，再用清水拖過一遍。

百貨服務人員：「像這個跳跳床我們每天都會消毒兩次。」

另一家同樣在百貨內的親子室內遊樂場，連彈簧床、樓梯，小朋友可能踩到的地方也全面要消毒。

畢竟遊樂區經常聚集人潮，防疫工作不可疏漏。

《TVBS》提醒您：

因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，

如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或0800-001922，

並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。

＊疾管署提醒民眾謹記「一不三要」戴口罩原則：

「一不」：開放空間不用戴口罩

「三要」：慢性疾病患者、有呼吸道症狀者、進出醫院者要戴口罩

記者簡若羽／綜合報導

「小時候看爸爸是一座山，可以在他身上盪鞦韆，後來看他頭髮斑白，還爬上爬下清水塔、修屋頂，我告訴自己，以後賺錢一定要讓他們搬家，不用住在眷村的破舊老房子，風吹日曬雨淋，現在辦到了，但為時已晚…」談起父親總忍不住哽咽，因為來不及孝順，是唐從聖心中最大的遺憾。

▲男星唐從聖在《晶彩大人物》節目中分享照顧失智父母的心路歷程。（圖／晶彩大人物）

爸爸過世前，與失智症纏鬥近11年，曾經為全家擋風遮雨的大山，開始變得會鬧脾氣、健忘甚至失禁，沒想到幾年後，媽媽也被同樣的病症纏身。

起初，唐從聖也和多數人一樣，因著對失智症的不了解而難以接受，但在照護的過程中，他慢慢放下偏見、嘗試理解，到最後學會用半哄半騙的方式，與生病的爸媽溝通，談到親子間的相處，他笑說，「每天都像在當詐騙集團。」

▲唐從聖說，跟爸媽溝通都是連哄帶騙，「每天都像在當詐騙集團。」（圖／唐從聖提供）

父母相繼失智　慌亂中摸索：最甜蜜的負擔

「剛開始不能接受，因為那時候還不叫失智症，大部分人都稱它為『老人癡呆』，認為是白癡或是智商有問題。」發病之初，別說家人們不能接受，軍人出生、好強又愛面子的爸爸也一度抗拒就醫，「一到(醫院)神經部門，他就會說，我又沒有神經病，看這個幹嘛？」

受到疾病侵擾，爸爸的記憶時而清楚、時而模糊，剛說過的話常常一轉眼就忘記，生理機制的失控，更是讓所有人無所適從，「失智症有個典型症狀就是尿失禁，我爸只要尿褲子就會覺得很氣，但每次一給他包尿布就撕。」整整花了一年半，唐從聖才終於說服爸爸接受治療，「做完測驗才發現已經快接近中度了。」

在近身照護的過程中，唐從聖逐漸翻轉對失智症的印象，「它其實是一種失能，失去料理生活的一些功能」，也慢慢找到有效的溝通方式來幫助爸爸，「我們找到復健褲，跟他說這不是尿布，是紙內褲，它有特殊設計會吸水，如果來不及可以尿在裡面，他就接受了。」

▲從照護過程中，唐從聖漸漸翻轉對失智症的既定印象。（圖／唐從聖提供）

不料，三四年後，媽媽也開始出現症狀，「再加上一個洗腎的姊姊，我們家裡有三張身心障礙手冊。」為了讓家人獲得全天候的最佳照顧，唐從聖決定花錢聘請看護，「有台籍、外籍還有基金會的」，曾經一個家裡有多達6位看護。

不捨兒子辛苦賺的錢全砸在看護身上，媽媽開始挑毛病，不願配合照護，「她說不需要養這麼多人，我還沒100歲，我可以照顧自己，我要回台南。」唐從聖於是想了個方法，快速解決了這次紛爭，「我拜託看護跟我媽說，她是社會局派來的免費志工，要累積時數換執照，我媽聽到人家是沒收錢的，反而很不好意思，還說要包紅包。」

談到與失智父母和平相處、妥善溝通的過程，唐從聖笑說，自己就像個詐騙集團，「用哄的、用騙的，每天在做詐騙集團的事情。」

月背50萬債　打沙袋宣洩：用生命寫劇本

只是長年陪伴患者的情緒壓力，加上沉重的照護費用，總有扛不住的時候，「有次錄影到凌晨一點，準備要繼續錄下一場時，姊姊、看護、家裏電話不斷來，說媽媽吵著回台南還冤枉看護偷錢，三通之後我受不了，摔電話直接開罵，結果全場安靜。」

有兩年多的時間，唐從聖都是靠著運動宣洩壓力，「我家一進門就有一個沙袋，心情不好就打，兩百拳、四百拳，結束後什麼事都沒有。」不論是拳擊、跑步，任何活動他都參與，「累了、流了汗就會忘記讓自己生氣的事。」

四年前，爸爸跟恩師相繼過世，唐從聖走過傷痛，更潛心戲劇，還把陪伴失智父母的心路歷程編寫成劇本，拍攝自己的電影作品，「內容是描述一個家庭，爸爸走了後，四個小孩如何辦他的告別式。」他強調，這是一部黑色幽默的戲，希望能讓觀眾從歡樂中找到感動。

▲唐從聖時常帶著媽媽到處錄影、旅遊。（圖／唐從聖提供）

一人分飾五角　跨界賣雞排：畫好大餅就揉麵糰

除了躍上大螢幕，他也在舞台劇《絕不付帳》中挑戰一人分飾五角，優秀表現被譽為「劇場界成龍」。不過，別看他如今在舞台上發光發熱，曾經，他演過無數個默默無名的小角色，甚至還演過屍體，掛在一旁，動也不能動，「不要小看現在深蹲，將來彈起來的力道會超越你的想像。」

除了在戲劇上力求突破，唐從聖也大膽跨界餐飲，談到開雞排店的起心動念，他用一貫地搞笑風格說，「做人做久了，覺得做雞好像比較簡單一點。」而一個劇場魂做起美食，也有一套與眾不同的料理哲學，「我會想該如何把平淡無奇的東西，包裝加工後呈現在觀眾眼前，就像做表演一樣。」

若要給人生下一句註解，唐從聖會說，「畫好了大餅，別忘了開始揉麵糰」，他認為執行是成就夢想的根本，且不論好壞，他都樂於把握每一個機會，「好的是畫大餅，壞的是挖坑跳，但是，餅要欣然接受，坑也要勇敢面對承擔，唯有如此，才可能嚐到人生的甜頭。」

武漢肺炎疫情越來越嚴重，讓許多人都選擇在家而不出門。
然而，要增強抵抗力最好的方法，除了吃得健康、生活作息規律外，還必須多運動才行！
此外，若是能到森林裡去，呼吸新鮮空氣，吸收芬多精，也有助於穩定情緒、提振精神、提高免疫力。

在台灣，離城市不遠的地方，就有不少面積廣闊的森林公園，讓大家不用出遠門，就能多運動，並來場森呼吸！
找個晴朗的週末，到這些平易近人的森林公園，度過健康又愉快的假期吧~

台北│大安森林公園

圖/銀髮一起玩_輕旅行

說到森林公園，若是台北人，第一個想到的一定是大安森林公園了！這座位在市區內的遼闊綠地，可說是「台北之肺」呢！
只要搭上捷運，一出站，就能漫步在綠意盎然的森林裡，看著豐富的生態，享受蟲鳴鳥叫，帶來滿滿的元氣！

地址：台北市大安區新生南路二段1號
大眾運輸：搭乘捷運信義線至大安森林公園站即達

台北│富陽自然生態公園

圖/銀髮一起玩_輕旅行

台北市境內唯一的自然生態公園─富陽自然生態公園，昔日因為軍事管制的緣故，保留著百年來不變的低海拔森林及生態環境。
只要從捷運站出站走不過10分鐘，彷彿就到了另一個世界，滿山的綠意與蟲鳴鳥叫，讓人不敢相信這就在都市裡。
而走完一圈富陽公園，別錯過一旁的福州山公園，到最高的地方俯瞰信義區的迷人夜景吧！

地址：台北市大安區富陽街
大眾運輸：搭乘捷運文湖線至麟光站1號出口，沿臥龍街至富陽街左轉，到底即達

桃園│大湳森林公園

圖/Ann‧榜哥_輕旅行

2019桃園地景藝術節首度於八德展出，主展區就在由廢棄營區改建而成的大湳森林公園，也讓不少人注意到這座八德的綠寶石。
除了滿園綠意外，公園內也留存不少舊軍事設施、宿舍，成了最有特色的打卡點。
若走累了，不遠處即是大湳商圈，八德的美食精華都在這裡唷！

地址：桃園市八德區重慶街36號
大眾運輸：於桃園火車站後的桃園客運客總站，搭乘市區公車5053、5053A、5096、5096A、5044於大湳站下車，步行約2分鐘即能抵達

桃園│虎頭山公園

圖/box1817_輕旅行

離桃園市區不遠的虎頭山公園，是桃園市民的後花園。
在這冬天可賞梅、春天可賞櫻；白天感受日照光影；夜晚眺望市區夜景，不論何時都很美。
想要溜小孩，有奧爾森林學堂；想要健行，有七條登山步道；想要感受心靈療癒，有三聖宮、孔廟、桃園神社，不論是誰，都能在虎頭山找到自己想要的愜意時光！

地址：桃園市桃園區公園路42號
大眾運輸：於桃園車站搭乘公車105、125，或由桃園後站搭乘707公車， 在桃園高中站下車，右轉沿公園路緩坡步行約3分鐘，經孔廟後抵達

新竹│十八尖山公園

圖/交通部觀光局

走在十八尖山規劃完善的步道上，感受森林帶給人們的療癒魔力，並輕輕鬆鬆征服十八座山頭，也給人踏實的小小成就。
而每到三月的「賞花月」，園區內百花齊放，讓這座平易近人的森林公園，更加迷人呢~

地址：新竹市東區博愛街及寶山路
大眾運輸：於新竹火車站前搭新竹客運1、1甲、2、5、31，至新竹高商或水源地站下車，自博愛街5巷進入

苗栗│竹南濱海森林遊憩區

圖/小恩恩_輕旅行

從龍鳳漁港到中港溪出海口，長約八公里的竹南濱海森林遊憩區，是許多竹苗地區居民假日出遊的熱門選擇。
整座遊憩區可分為「親子之森」、「假日之森」和「長青之森」，讓人能觀海踏浪，欣賞落日，又能森呼吸，一舉數得！

地址：龍鳳漁港( 苗栗縣竹南鎮龍鳳里21鄰龍江街369巷15號)

台中│坪林森林公園

圖/台中觀光旅遊網

有台中「太平秋紅谷」之稱的坪林森林公園，比秋紅谷大上三倍之多，兼具生態、滯洪、景觀、休憩多功能，成為太平區居民的新樂園。
公園內不只可以環湖賞景，園區保留了695棵原生樹林，栽種緋寒櫻、落羽松、阿勃勒、黃花風鈴木等樹種，樣貌隨著四季變化，不論何時造訪，都很迷人呢！

地址：臺中市太平區中山路二段
大眾運輸：搭乘公車15、41、75、185、287，於國軍台中總醫院站下車後步行前往

台中│鰲峰山公園

圖/小潔_輕旅行

全台最受歡迎的親子公園，就在台中清水！廣大的鰲峰山公園內，有著超乎想像的豐富遊樂設施，讓孩子嗨到不想回家！
此外，這座公園景點相當多元，從史前文化遺址到可以眺望美麗市景的觀景台，加上如森林般的綠色世界，讓人玩得開心又健康！

地址：臺中市清水區鰲海路100號
大眾運輸：於清水車站搭乘公車111至鰲峰山公園站即可抵達

彰化│田中森林公園

圖/小恩恩_輕旅行

位在田中市區東側山丘上的田中森林公園，讓人不用爬高山，便能俯瞰遼闊的平原美景。
沿山稜而建的步道，感覺有如登高山，卻可以不用兩小時的時間走完全程。
站在山稜之上，一眼望去即是田中、二水的鄉村田野，加上兩側的滿山綠意相伴，要說這是一座森林而非公園，一點也不為過！

地址：彰化縣田中鎮中南路二段
大眾運輸：於田中火車站搭彰化客運6927往南投方向，在仁愛山莊站下車，再步行數百公尺即可抵達

彰化│溪州公園

圖/kudre_輕旅行

你知道全台最大的平地公園在哪裡嗎？答案就在彰化溪州鄉。溪州公園有如彰化的夢幻森林，共可分成公園區、森林區與苗木區，整體面積比大安森林公園大上4.7倍。
在這裡除了賞花賞樹，享受青綠森林外，每年的「花在彰化」燈會活動，更是全彰化最熱門的打卡點呢！

地址：彰化縣溪州鄉中央路三段138號
大眾運輸：於員林火車站步行10-15分鐘，至員林客運員林站搭6707、6881、6882至溪州國光站（萊爾富下車）後，步行約10-15分鐘

雲林│虎尾農博公園

圖/安妮卡Ainycka_輕旅行

2013年雲林農博風光過後，農博公園成了離市區最近的秘境。漫步在被河流環繞的綠色園區內，還可以見到稻草迷宮、斗笠型露天劇場、竹編伸展台等具農村意象的建築與藝術。此外，鄰近的馬路還隱藏著一整條粉紅秘境，每到冬季，美人樹盛大爆發，浪漫不輸櫻花！

地址：雲林縣虎尾鎮建成路
大眾運輸：於斗南車站搭乘7103至台大虎尾分院站下車，沿學府東路步行至建成路右轉繼續直行便能抵達

嘉義│嘉義公園

圖/阿春爸_輕旅行

嘉義公園是嘉義市超過百年的老景點了，園區加上嘉義棒球場、嘉義植物園，形成一座範圍遼闊的美麗綠世界。
在嘉義公園內，有著清代石碑、日治神社等人文史蹟，還有座極具特色的射日塔，登頂可以眺望嘉義市美景。
植物園內則有來自世界各地的熱帶與亞熱帶樹種，是最適合慢慢森呼吸的好地方呢！

地址：嘉義市東區啟明路264號
大眾運輸：於嘉義車站搭乘市區66(光臨我嘉)、7211至嘉義公園站下車

嘉義│香湖公園

圖/嘉義市觀光旅遊網

清代的諸羅八景─「北湖荷香」，如今重現於香湖公園。園內有座北香湖，以及栽種兩千多株灌木、七萬多株喬木等各類植物，搭配周邊的博愛公園與埤子頭植物園，成為嘉義都市之肺。

而此處距離熱門景點如檜意森活村、森林之歌等都不遠，最適合納入嘉義一日遊的景點！

地址： 嘉義市西區文化路552號
大眾運輸：於嘉義車站搭乘市區66(光臨我嘉)至北香湖公園站下車

台南│巴克禮紀念公園

圖/阿春爸_輕旅行

與台南市文化中心相對望的巴克禮公園，是台南的肺，更是市民最愛的休閒秘境。

這座公園沒有太多的人工設施，更像是郊外的森林。
除了樹蔭成林外，到了秋冬時節，在「夢湖」周遭，滿滿的落羽松轉黃轉紅，有若夢一般的場景，更叫人如痴如醉~

地址：臺南市東區中華東路三段357巷 (台南市立文化中心正門口對面)
大眾運輸：由台南火車站搭乘紅４至巴克禮公園站下車

台南│台南都會公園

圖/台南旅遊網

「台南都會公園」或許很多人沒聽過，但若改說奇美博物館，想必大家就能明白。
這是全台第三大的都會公園，更是唯一有博物館在內的公園！
走在公園的林蔭與河畔間，看著博物館典雅而富麗的建築，一時之間，還以為自己到了歐洲呢！

地址：臺南市仁德區文華路二段62號
大眾運輸：於台南車站搭乘紅３、紅４至奇美博物館站下車；或搭乘紅3-1至台南都會公園站下車

高雄│大東濕地公園

圖/yjlr520_輕旅行

「高雄忘憂森林」就在大東濕地公園！
搭上捷運，來到鳳山，眼前的樹林與溼地迷人的讓人拍個不停。

特別是在晴朗的陽光下，生態池如鏡子般的水面反照湖畔林蔭，讓人看了忘記煩惱，拋棄憂愁。
誰說一定要跑到很高很遠的深山才能來趟森林浴？只要搭捷運就能到啦~

地址：高雄市鳳山區博愛路539巷41-1號
大眾運輸：搭乘高雄捷運，於捷運大東站下車，公園在1號出口

高雄│凹仔底森林公園

圖/西莉亞_輕旅行

高雄的都市之肺─凹子底森林公園，對這座工業城市來說可是不可或缺的存在。
在高樓大廈的環繞中，這片綠地顯得獨特而亮麗，走進公園，就像闖入一座遠方的秘境森林，治癒了每個被城市喧囂給紛擾的心靈！

地址：高雄市鼓山區神農路南屏路
大眾運輸：搭乘高雄捷運紅線至R13凹子底站，公園在4號出口

屏東│林後四林平地森林園區

圖/yjlr520_輕旅行

想要造訪森林園區其實不用上山，在平地也有！
位在屏東潮州的林後四林平地森林園區，是大武山下的美麗綠境。園區運用森林遊憩結合綠色造林的概念，搭配符合生態、節能、減碳、健康的低密度、綠建築設計，創造一個環境教育的完整生態體系，讓人漫步森林吸收芬多精外，也能認識豐富的森林生態，進而珍惜我們美麗的環境！

地址：屏東縣潮州鎮潮義路221-1號
大眾運輸：於潮州轉運站搭乘605公車至林後四林站下車

宜蘭│冬山河生態綠舟

圖/Jason_輕旅行

冬山河的美眾所皆知，而想要欣賞冬山河最美的風景，就來生態綠舟吧！
冬山河生態綠舟，可不是河上的哪一艘船，而是以前被稱作冬山森林公園的園區。
在這裡，不只有綠林河岸，遠山近水，還有那從鐵橋上呼嘯而過的火車，眼前的風景美得有如一幅畫，讓人陶醉到捨不得離去。

地址：宜蘭縣冬山鄉太和村冬山路二段172號
大眾運輸：搭乘國光客運往南方澳客運，至天照宮站下車，沿台九線向北步行約250公尺即可抵達

花蓮│富源森林遊樂區

圖/花東縱谷國家風景區管理處

有「蝴蝶谷」之稱的富源國家森林遊樂區，遍布70公頃的樟樹林，揮發的滿滿芬多精；飛舞10科70種以上的蝴蝶，讓整座森林增添不一樣的生機；走在步道間，時不時還會與台灣獼猴偶遇呢！
而沿著森林步道往溪的源頭走去，則能抵達那座高約30公尺的龍吟瀑布，沖出無盡的負離子，帶給人們健康的快樂回憶。

地址：花蓮縣瑞穗鄉廣東路161號

花蓮│大農大富平地森林園區

圖/andrewplus_輕旅行

面積遼闊，大約等於48座大安森林公園的大農大富平地森林園區，就坐落在中央山脈與海岸山脈的包夾之間，
這座全台第一的平地森林園區裡，種了近20種，逾百萬株低海拔常見的樹種。
在這裡，一年四季各有不同風采，春天服務中心前花海盛開；夏天夜晚螢火蟲如天上的銀河般亮眼；秋冬則有豔紅楓林，無時無刻都讓每位造訪的旅人深深迷戀。

地址：花蓮縣光復鄉農場路31號
大眾運輸：於花蓮火車站搭乘台灣好行縱谷花蓮線至大農大富平地森林園區站

台東│台東森林公園

圖/安妮卡Ainycka_輕旅行

台東最美的黑森林，就在市區！
除了森林外，台東森林公園更為迷人的風景，就是那三座如鏡一般的湖泊。
騎上單車，穿越木麻黃林並串聯三處湖泊，欣賞美得難以置信的湖光水色，倒映著藍天、白雲、黑森林，留下永遠難忘的台東印象！

地址：台東縣台東市華泰路300號
大眾運輸：於台東車站搭乘陸海空快線至台東森林公園站下車